Ich darf euch heute den drittschnellsten Fettabbau meiner bis zu diesem Zeitpunkt 3.000 Kundinnen und Kunden der letzten 15 Jahre präsentieren. Es kommt beim Abnehmen zwar nicht auf die Schnelligkeit, sondern auf den richtigen Weg an. Aber trotzdem gehört der Erfolg von Georg erwähnt! „Mein Erfolgsrezept? Der eiserne Wille, das Ding durchzuziehen. Auch DU kannst…
21 kg weniger mit normaler Ernährung Andrea hat viele Diäten ausprobiert und hat nach der Gewichtsabnahme immer wieder zugenommen. Doch diesmal hat sie es geschafft. Ich freue mich mit Andrea mit, als ob ich selbst 21 kg verloren hätte. Es ist für mich immer schön zu sehen, wenn jemand mit normaler Ernährung – ohne Shakes,…
„Übrigens bin ich an Tag 3 total begeistert – das Baukastensystem lässt sich super in unseren Alltag integrieren! Ich habe eigentlich nie das Gefühl, dass ich dringenden Hunger habe :-). Im Gegenteil – beim Risotto konnte ich nicht alles essen, das war mir zu viel.“Martina Mehr Infos zum Ernährungsplan
„„Mir ist es mit dem Ernährungsplan sehr gut gegangen und ich bin so froh, dass ich über Facebook durch Zufall auf das Programm aufmerksam geworden bin. Ich habe immer nach so einem Programm gesucht und nie das richtige für mich gefunden. Ich muss sagen, dein Programm ist sehr übersichtlich und einfach zu bedienen, wie für…
„Ich habe meine Ernährung umgestellt. Die Schokolade steht jetzt neben meinem Schreibtisch.“Marina Dankeskarte von Marina Mehr Infos zum Ernährungsplan
„Beste Entscheidung, die ich treffen konnte, zu EAT4FUN zu gehen. Normales Essen, kein Verzicht – keine Shakes, Pillen oder sonstigen Diätkram! Mit Maß, Ziel und Spaß essen und vor allem durch eine Methode, die lebenslang durchsetzbar ist. Danke an Alex für -15 kg in 2 Monaten!!!Manuel
Nadja, 37 Jahre Ich glaube schon, dass sich die Operation für mich ausgezahlt hat. Aber es ist nicht so einfach wie es klingt. Ohne ausreichend Bewegung und „gesundes“ Essen nimmt man auch mit der Magenverkleinerung nicht so schnell ab. Du kannst ja auch nach der Operation immer noch alles essen. Und du kannst auch nach…
Es wird soviel über Kohlenhydrate geschrieben, geredet und gepostet – und leider auch viel Unsinn -, dass ich mich als Diaetologe nun verpflichtet fühle, einige dieser immer wieder getätigten Behauptungen zurecht zu rücken. Du hast ein Recht darauf, 5 Wahrheiten über Kohlenhydrate zu erfahren. Zumal eine kohlenhydratarme Kost teurer ist als eine Ernährung reich an…
Lisa und Manfred aus Rohrbach „Endlich ein Plan, den wir praktisch umsetzen können.Sogar Schokolade ist dabei!“ Wir befassen uns schon länger mit dem Thema Gesundheit und was wir selber beitragen können. Dazu gehört für uns eine ausgewogene gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und eine positive Lebenseinstellung. Wir sind der Meinung, dass wir da…
Abnehmen kann auch leicht gehen Donnerstag, Woche 7 Komisch, ich hab mir das Abnehmen viel anstrengender vorgestellt. Abnehmen kann auch leicht gehen. Die Disziplin lässt zwar an manchen Tagen zu wünschen übrig, aber irgendwie hab ich das erste Mal in meinem Leben diesbezüglich nicht so einen Druck – weiß (noch) nicht warum!? Aber wie heißt…