Alexander, herzlichen Dank für deine Hilfe. Ich habe das Gefühl, du nimmst mich zu 100% ernst!
Helmut S., Kunde
Vertrauen
Mit dem Essen ist das so eine Sache. Man hat 1000 Ernährungsregeln im Kopf und weiß (oder glaubt zu wissen), wie man sich gesünder ernähren kann, tut es aber nicht immer. Dafür kann es viele Gründe geben: Stress im Beruf, Zeitmangel, strenge Diäten, mangelndes Körperbewusstsein u.v.m.
Erfolg
In meiner Praxis dreht sich alles darum, alltagstaugliche und maßgeschneiderte Lösungen für dich zu finden. Dein nachhaltiger und dauerhafter Erfolg steht bei mir an erster Stelle. Egal, ob du dein Wohlfühlgewicht erreichen, deine Blutwerte verbessern oder ein entspanntes Essverhalten ohne schlechtes Gewissen entwickeln möchtest – ich bin hier, um dich zu unterstützen. Ein individuell abgestimmter Ernährungsplan, ergänzt durch Bio-Impedanz-Analysen (zur Messung von Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser), sowie regelmäßige Beratungstermine helfen dir, deine Ziele zu erreichen.
Genießen
Beim Umstellen der Ernährung wird dir der auf dich abgestimmte Ernährungsplan besonders am Anfang helfen. Alles ist erlaubt, nichts ist verboten. Das erleichtert die Ernährungsumstellung im Alltag mit allem was dazu gehört und das auch Platz finden soll wie wie Feierlichkeiten, Süßigkeiten oder Frustessen.
Bin total begeistert – das Baukastensystem lässt sich super in unseren Alltag integrieren! Ich habe eigentlich nie das Gefühl, dass ich dringenden Hunger habe.
Tina S., Kundin
Lockerheit und Wohlfühlen
Ich möchte dich dabei unterstützen, starre Ernährungsregeln aufzulösen und Lockerheit ins Essen zu bringen. Wer ohne schlechtes Gewissen essen kann, fühlt sich nicht nur im Körper wohler, sondern kann auch dauerhaft die Ernährung umstellen.
Wertschätzen
Du stehst in meiner Beratung im Mittelpunkt. Ich nehme deine Ziele, Wünsche und menschlichen Bedürfnisse ernst. Dazu gehört auch, dass du nicht perfekt sein musst, wenn es ums Essen geht. Jeder Mensch hat Gelüste, die befriedigt werden wollen und müssen. Egal, ob du wegen einer Gewichtsreduktion, eines Diabetes oder einer Unverträglichkeit zu mir in die Beratung kommst.