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Mein Gürtel ist jetzt an seine Grenzen gestoßen. Nicht nur mein Gürtel ist jetzt an seine Grenzen gestoßen, auch ich fühle mich nicht mehr wohl. So wie mein Gürtel keine Ressourcen (sprich Löcher) mehr hat, habe auch ich keine Kondition, fühle mich unbeweglich und dick und pfeife bei jeder kleinen Anstrengung aus dem oben Genannten. Da meine liebe…
Wie kann dieses Buch beim Abnehmen helfen? Wie, warum und wieviel wir essen, wird von vielen Faktoren beeinflusst, so zum Beispiel auch von der Haltung zu uns selbst. Wieviel bin ich mir wert? Lebe ich mein Leben? Dieses Buch motiviert dazu, mehr auf das innere Ich zu hören – eine Grundvoraussetzung für den langfristigen Abnehmerfolg!…
Dieses Rezept ist von EAT4FUN – Diätologen erprobt. Kalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 2 BE)Zubereitungszeit: 10 MinutenKosten pro Portion: ca. € 2,00 Zutaten für 1 Portion: Wir empfehlen regionale, saisonale Bioqualität120 g Speckwurst (Knacker)1 EL ÖlEssig1 kleine rote Zwiebel100 g Gurke100 g TomateSalz, Pfeffer1 Scheibe Brot 50 g Gesamtmenge:400 g Essigwurst inkl. Öl…
300 Euro sparen. Ein geschickt zusammengestellter Ernährungsplan kann das. Bei Herrn und Frau Österreicher landen 300 Euro im Abfalleimer. Jedes Jahr. In Form von Lebensmitteln. Österreichweit sind das 760.000 Tonnen jährlich. Weltweit 1,3 Billionen Tonnen. Als ehrgeiziges Ziel hat das Europaparlament 2012 angekündigt, den Nahrungsmittelmüll bis 2025 halbieren zu wollen. Dafür wird ein Umdenken und…
Dieses Rezept ist von EAT4FUN-Mitarbeitern erprobt. Kalorien pro Portion: 500 kcal (für Diabetiker 3,6 BE)Vorbereitungszeit: 45 MinutenKosten pro Portion: ca. € 2,00 Zutaten für 1 Portion: Wir empfehlen regionale, saisonale Bioqualität150 g Schweinefleisch mager z.B.: Filet1 EL Öl1 große Zwiebel ca. 150 g1 Zehe Knoblauch1 TL Tomatenmark1 TL Estragonsenf1 TL Paprikapulver edelsüßEtwas GemüsesuppeSalz, Pfeffer, Kümmel,…